Le relazioni...sono tutto

Lo studio più duraturo al mondo, condotto dallo psichiatra Robert J. Waldinger, ha scoperto che la qualità delle nostre relazioni è il fattore più importante per la felicità.

Le relazioni determinano chi siamo, dove stiamo andando, dove finiremo, come sarà la nostra salute, come ci sentiremo, quanto successo avremo e, cosa più importante... quanto saremo felici. Abbiamo relazioni con tutti e tutto, con tutto e tutti: con noi stessi, con i nostri partner, con i figli, con i colleghi, con l'amore, con il denaro, con la spiritualità, con i problemi, con la natura, con la salute, con il lavoro, con la cooperazione e con tutto ciò che ci viene in mente.

Atteggiamento verso se stessi o con se stessi, è la più importante – è la relazione di tutte le relazioni. Le persone che hanno una buona immagine di sé sono gentili, comprensive, incoraggiano gli altri, amano aiutare, stabiliscono limiti chiari (e rispettano quelli degli altri), sanno quali sono i propri valori, li sostengono fermamente e non si accontentano. Hanno le loro opinioni sulle cose, ma non le impongono agli altri, perché sanno che non esiste una verità assoluta e che ognuno ha diritto alla propria opinione e alle proprie azioni. Sanno che non devono dimostrare sempre il loro valore, non si lasciano ricattare dalle emozioni, non si pongono come vittime, si assumono la responsabilità delle proprie azioni, usano il loro potere ma non ne abusano mai e, cosa più importante, anche nelle peggiori tempeste della vita provano una profonda pace interiore.

Un buon rapporto con se stessi non nasce dal nulla, si costruisce e costituisce il fondamento di tutte le altre relazioni.

Se dovessi descrivere le relazioni commerciali e perché sono importanti con una sola parola, direi FIDUCIA. Anche se a volte qualcuno cerca di convincerci che i rapporti d'affari siano qualcosa di freddo e formale, questo è ben lontano dalla verità. Il fatto è che gli affari vengono sempre fatti con le persone, per le persone e grazie alle persone. L'errore più grande che le persone commettono è attribuire troppa importanza ad alcuni e troppo poca ad altri, invece di comprendere che tutti sono importanti in questo processo e che una squadra è forte quanto il suo anello più debole. A volte ascolto persone che criticano con rabbia i loro colleghi e superiori, ma di solito chiedo loro cosa farebbero e come si comporterebbero se fossero al loro posto, e perché qualcuno vorrebbe averli nel proprio team? Le risposte che ricevo raramente mi convincono...

È stato dimostrato che le persone che hanno buone relazioni sono molto più felici, più produttive, più efficienti e molto più sane e Come per tutte le cose, DECIDIAMO per le buone relazioni.

Vieni al lavoro sorridendo, chiediti quale contributo puoi dare al team e fai del tuo meglio per far sentire bene le persone che ti circondano. Porta luce e tolleranza, non gettare benzina sul fuoco, ma piuttosto calma la situazione. Cerca di fare del tuo meglio, ovunque ti trovi, con ciò che hai, e rispetta le persone. Prima di dire o fare qualsiasi cosa, controlla le tue intenzioni e, anche se questo consiglio può sembrarti sciocco, ti renderai conto (se sei veramente onesto con te stesso) di quanto spesso il nostro ego, la paura e il desiderio di convalida si mettono in mezzo. Non è una cosa negativa, ma è bene esserne consapevoli, perché è l'unico modo in cui puoi controllare le tue azioni, non il contrario. È anche giusto chiederci prima se abbiamo adempiuto a tutti i nostri doveri e solo dopo competere (e se necessario rivendicare) i nostri diritti. La consapevolezza del proprio valore è la base dell'autostima, ma richiede anche una sana dose di autocritica e la consapevolezza che non possiamo sempre avere ragione o essere al centro dell'attenzione.

Le persone seguono sempre persone carismatiche e forti di cui ci si può fidare, quindi è importante che i leader siano percepiti come tali. Un buon leader è affidabile e corretto, ha obiettivi chiari ed è un ottimo comunicatore. Deve conoscere molto bene il suo team ed essere consapevole di quanto sia importante la diversità, perché solo così potrà incoraggiare tutti a eccellere e a ottenere il meglio da ciascuno. Si assicura che ognuno dei suoi collaboratori sia consapevole del proprio valore, nonché del valore del progetto e del contributo che il progetto e l'individuo apportano al progetto. Dà il buon esempio, ha autorità, incoraggia la diversità, tollera gli errori, protegge sempre il suo team e crede in loro. Dimostra di essere anche lui umano, controlla le sue emozioni ma non le nasconde e tra i percorsi cerca di scegliere quello giusto e non necessariamente quello più facile..

La coscienza sta cambiando e le persone stanno lentamente realizzando che nel mondo c'è abbastanza per tutti, che i tempi della competizione sono finiti da tempo e che la chiave è la cooperazione. Se lavori nel mondo degli affari, saprai sicuramente quanto siano importanti i buoni contatti, ma se non sono supportati da relazioni, non ti saranno di grande aiuto. Colazioni di lavoro, seminari ed eventi aziendali sono ottime opportunità per fare networking, ma è importante anche il modo in cui lo si fa. Non inseguire nuove conoscenze e non prefissarti l'obiettivo di quanti biglietti da visita distribuire e quanti riuscirai a collezionare, ma piuttosto guardati intorno e contatta chiunque ti senta e da cui sei in qualche modo attratto. Non calcolare dove e come può aiutarti, ma prenditi semplicemente il tempo di conoscerlo e dagli l'opportunità di conoscere te. Lasciate che l'energia scorra tra voi, che vi sentiate e ascoltiate a vicenda, ma assicuratevi di essere veramente presenti nel momento. Il "rovescio della medaglia" di questo approccio è che ti renderai presto conto di quante persone "vuote" camminano nel mondo, di come fingono (soprattutto con se stesse) di non sapere nemmeno cosa o perché stanno facendo qualcosa, e anche di tenere a te esattamente come pensano che tu possa aiutarle. Non lasciarti scoraggiare, perché il lato "positivo" di questo metodo è che incontrerai anche persone fantastiche con cui sentirai immediatamente un legame, la cui energia e il cui entusiasmo ti conquisteranno e tutto sarà reciproco. Col tempo formerai una cerchia di persone molto più piccola, ma la cui qualità sarà incomparabile e, credimi, è proprio questo che vuoi! Non devi conoscere tutti, è sufficiente avere un buon rapporto con qualcuno che ha un buon rapporto con qualcuno che conosce qualcuno che ha un buon rapporto con qualcuno... e alla fine il cerchio si chiude.

Non giudicare dalle apparenze e instaura un legame con chiunque ti attragga, ma non vergognarti di incontrare persone di grande successo. Siate onesti con loro e non cercate di ottenere qualcosa da loro a qualsiasi costo.

Le persone "grandi" sono grandi per un motivo, quindi non aver paura di loro. Hanno dovuto superare molte prove, hanno fallito più volte di quanto si possa immaginare, hanno commesso molti errori e di solito hanno impiegato circa un decennio per raggiungere il loro "successo immediato". Non ti picchieranno, ma ti capiranno e ti incoraggeranno a perseverare nel tuo cammino, perché sanno che il successo non è fantascienza, ma il risultato realistico di qualcuno che ha i propri sogni, un obiettivo chiaramente definito e la volontà di uscire dalla propria zona di comfort e fare passi, per quanto piccoli, anche quando sono difficili. Se poni loro domande specifiche, otterrai risposte specifiche, ma non aspettarti che agitino la bacchetta magica o facciano qualcosa per te.

Certamente non è vero ovunque o per tutti, ma leggere libri e partecipare a seminari che insegnano il networking è una cosa, la realtà è un'altra. Incontro molte "persone importanti" in tutto il mondo e non mi rivolgo a nessuna di loro "in modo scolastico", ma sempre a livello umano, con grande sincerità e rispetto. Non colleziono foto con loro, ma per me è importante che la prossima volta che ci incontreremo, sappiano chi sono. Assicurati di essere naturale e autentico e che le persone con cui trascorri il tuo tempo si sentano bene in tua presenza! Cerca di dare qualcosa a tutti, non solo di prendere. Pensa a come puoi aiutare qualcuno: perché lo vuoi e ti farà sentire bene, non perché vuoi ottenere qualcosa in cambio (una differenza importante!).

Negli affari, rispetta sempre gli accordi presi, non ingannare, non inventare storie e non fare promesse che non hai intenzione di mantenere (o che non puoi!). Date sempre un po' più di quanto si aspettano, rispettate sempre l'altra parte e mettetevi nei suoi panni più spesso. Non calunniare gli altri, non rivelare segreti commerciali (anche se potrebbe esserti utile!) e cerca sempre soluzioni che siano positive per tutte le parti coinvolte. Se lavori con gli stranieri, non dimenticare di conoscere la loro cultura. Assicuratevi di comunicare bene, il che è di fondamentale importanza nelle relazioni. E non mi riferisco solo a rispondere alle telefonate o alle e-mail in modo tempestivo (‼️), ma alla comunicazione nel senso più profondo e ampio del termine. Il denaro è molto importante nella vita domestica, ma solo fino a un certo punto; una volta superato questo limite, contano solo le relazioni... prima quelle con noi stessi e con noi stessi, poi quelle con tutti gli altri e con tutti gli altri.

Dietro le cose su cui abbiamo influenza ci sono sempre delle persone. Abbiamo tutti delle emozioni, delle ferite, abbiamo giornate buone e cattive, alti e bassi, quindi cerchiamo di essere umani per un altro essere umano. Che i tuoi sogni siano più grandi delle tue paure e le tue azioni più forti delle tue parole. Amatevi l'un l'altro. ❤️