Blog

Hogyan lehet pozitív hozzáállást fenntartani a nehéz időkben!?!

Írta:

On 2024. szeptember 13

A bolygó rezgése változik, és ennek eredményeként folyamatosan kihívásokkal és változásokkal nézünk szembe. A dolgokat és helyzeteket egyre nehezebb lesz szőnyeg alá söpörni, és egyre nehezebb lesz az értékeinken túlmenően élnünk.

Eljött az idő, amikor bátornak kell lennünk ahhoz, hogy felelősséget vállaljunk életünkért és visszaszerezzük hatalmunkat.

Tény, hogy az univerzum mindig támogat minket, ha jó úton járunk, és ugyanakkor akadályokat állít az utunkba, ha letérünk róla. Nem, ez nem mindig szép és még kevésbé egyszerű, és néha úgy éreztem, hogy lemaradtam a bolygóról (tudod a Dirty Theatre-t és a "Stop the Earth, lejövök" című dolgot, ugye?).

Nos, nem hagytuk ki a bolygót, az öngyilkosság nem a legjobb választás (mert a túloldalon a szar vár ránk, és a következő életben van egy további és sokkal rosszabb lecke... azt hiszem), a harag árt nekünk és minden hozzánk közel álló embernek, a csüggedés oda vezet, hogy élve halunk meg, a félelem és az érzelmek ki nem fejezése pedig nemcsak a közeli embereket, hanem a betegségeket is megbetegít, ami megint csak a minket érint.

Valahogy úgy tűnik számomra, hogy a boldogság nem jogunk, hanem kötelességünk. Felelősek vagyunk a saját életünkért, és bár néha nehéz, meg kell találnunk (és el kell fogadnunk!) saját erőnket, és úgy kell cselekednünk és lennünk, ahogyan helyesnek gondoljuk, még akkor is, ha az elutasítást kockáztatjuk.

Nem, ez nem mindig történik egyik napról a másikra, de kezdésnek elég, ha tudomásul veszed a helyzetet, és a lehető legnagyobb őszinteséggel feltárod, miért van ez így.

A legegyszerűbb külső okokat megtalálni, miközben elfelejtjük, hogy ezeket a külső okokat mi magunk "hívtuk elő" és hoztuk létre. Természetesen öntudatlanul, de mégis megtesszük őket.

Minden, ami történik, döntéseinket, lépéseinket és kapcsolatainkat tükrözi. Mindenekelőtt az önmagunkban lévő, amely a legnagyobb hatással van rezgésünkre, és amelytől abszolút minden múlik, amit az életben teszünk, és amink van.

Nem minden helyzet, amely kellemetlenséget okoz számunkra, rossz, és nem kell mindenáron változtatni, különösen nem azonnal.

Néha csak át kell gondolni valamit, meg kell találni az indokokat (nem a kifogásokat!), hogy miért jó, és hogyan lehet hasznunkra.

Mit tanulhatunk belőle?

Talán időt ad arra, hogy felkészüljünk egy nagy ugrásra az életünkben?

Talán azért fáj nekünk annyira, mert csak így lehet figyelmen kívül hagyni egy bizonyos dolgot, és megtenni egy lépést? Bizonyos döntéseket csak akkor hozunk meg, ha a helyzet olyan nehéz, hogy változásra kényszerít bennünket.

Az emberekkel folytatott terápiás beszélgetések során azt is észreveszem, hogy a környezetük nyomása miatt szorult helyzetben vannak - nem abban az értelemben, hogy valamit tenniük kell, hanem abban, hogy elvárják tőlük, hogy elégedetlenek, szomorúak, el kell ítélniük valamit...

Mindannyiunknak megvan a saját térképe, amelyet értékeink, meggyőződéseink, tapasztalataink alapján hoztunk létre, ezért mindannyian egyediek vagyunk, és csak akkor lehetünk boldogok, ha harmóniában vagyunk önmagunkkal.

Ezért mindenkinek a saját boldogságáról és pozitív hozzáállásáról kell gondoskodnia. Igen, tudom, könnyebb mondani, mint megtenni, főleg, ha a dolgok összeomlanak, amikor akarat és energia nélkül vagyunk, de mégis... 😊

Ne próbálj mindenáron pozitív lenni, de Jobb elismerni, hogy valami nem stimmel, és ELFOGADJA az érzéseit.. A rossz érzések célja nem az, hogy csökkentsék a rezgésedet „büntetésből”, hanem hogy emlékeztessenek arra, hogy valami nincs összhangban veled és felsőbb éneddel. Tartsa tiszteletben érzéseit, és használja őket útmutatóként.
Ne feledje, hogy nem minden „helyzet” rossz – fedezze fel, hogy át tudja-e keretezni és átkeretezni. Amikor elkezded megérteni a jelentést, minden helyzet megváltozik (még akkor is, ha kívülről ugyanaz marad), mert megváltozik a hozzáállásod.
Kezdje el megváltoztatni a hozzáállását önmagához. Ismerd meg önmagad, és kezdd el elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, ami többek között elvezet a belső erődhöz és annak tudatához, hogy abszolút mindent megváltoztathatsz magadon, amit csak akarsz.
Ne vállalj felelősséget másokért (kérlek, olvasd el újra, mert ez meríti ki a legtöbb energiát!). Kizárólag Ön felelős önmagáért és kiskorú gyermekeiért! Sem a párodnak, sem a szüleidnek, sem a barátaidnak, sem a kollégáidnak, sem a szomszédaidnak, és még csak nem is azoknak, akik nem tudnak segíteni magukon! Nem vagy felelős az állapotaikért vagy a tetteikért, és nem vagy egy kívánságteljesítő aranyhal! Még akkor sem kell szégyellned mások tetteit, ha ők közel állnak hozzád.
Mindig keresd magadban az okokat és a megoldásokat, és (végre!) tanulj meg „NEM”-et mondani (szelíden, de határozottan) lelkiismeret-furdalás nélkül. Arra is ügyeljen, hogy ez: „NEM”. egy önálló mondat, ami nem szorul magyarázatra, de jó, ha tudod, miért mondtad.
Kezdj el bízni az életben és tegyen lépéseket.
Ha azt akarod, hogy érdemes legyen élni, akkor az életet élni kell, nem pedig túlélni.
Mindannyiunknak megvan a saját valósága, és mindenki számára az ő valósága való – ez a rezgésünktől függ, ezért figyelmesen figyelje gondolatait. Változtasd meg a hitedet, amely nem támogat téged!
Ha nincs energiád, először gondoskodj arról, hogy eleget aludj, mozogj és legalább szilárd étrendet tarts. Ha olyan helyzetekbe kerülsz, hogy az aggodalomtól nem tudsz aludni (vagy akár bűntudatot is érzel, ha mégis jól alszol!), tartsd észben, hogy éjszaka nem tudsz változtatni semmit, és mindenkiért a legjobbat teszed, ha megpihensz és reggel folytatod.
Ellenőrizze, mi meríti ki az energiáját – általában nem azért vagyunk kimerültek, mert túl sokat csinálunk, hanem azért, mert rossz dolgokat csinálunk.
Minden elmúlik – legyen ez a motivációd arra, hogy egész lényeddel gyönyörű pillanatokat élj át, és vigasztalj, amikor rosszul érzed magad.
Szűkítsd meg a "baráti körödet", és gondold át, kivel beszélsz, de nem azért, mert valaki elárulja a titkaidat vagy árt neked, hanem főleg azért, mert rengeteg energiát használsz fel a folyamatos beszélgetésekkel, és főként SZORÍTAD, ahelyett, hogy IRÁNYÍTÁSA.
Legyen legalább egy ember az életedben, aki valóban melletted áll. Nem csak szavakkal, mert sokan (igazán őszintén!) támogatnak minket, hanem olyanok is, akik azt mondják: "Az Ön oldalán állok." Tedd meg. Légy bátor. – HA ELESSZ, SEGÍTENEK.

Tehát győződjön meg róla, hogy te vagy az a valaki...

A mai világban a szavakat erősen túlértékelik, a tetteket pedig nagyon alulértékelik, de a dolgok változnak.

Légy olyan, amilyennek szeretnéd a világot, és viselkedj úgy, ahogy szeretnéd, hogy mások viselkedjenek veled.

Rendben van, ha eltűrsz bizonyos dolgokat és beleegyezel valami kompromisszumba, de mindig legyen saját gerinced (ez nem ego!!), saját büszkeséged és méltóságod.

A folyamat abszolút minden pontján használhat tündérszimbólumokat:

Szeretet (Amar Nat), mindenekelőtt az önmagával szembeni.
Bizalom (Elam Lin), különösen az élet folyamatában.
Bátorság (Nair Class), hogy segítsen kilépni az ismerős helyzetekből és mintákból, és kifejezni önmagad.
Erő (Pin Anar), hogy meg tudja tenni a megfelelő lépéseket akkor is, ha fél.
Biztonság és biztonság (Tarin Alb), hogy védve leszel, és meglesz a biztonságérzeted, ami az egyik alapvető emberi szükséglet.
Jólét, gazdagság, jólét (Alters Etari), hogy ne szenvedjen hiányt.
A siker (Tir Kairi), hogy lerázd magadról azt a hitet, hogy nem tudod megtenni, és bekerülsz a győztesek körébe (az, hogy mit jelent számodra a siker, csak rajtad múlik).