Ein Brief an alle, die zu viel geliebt haben (oder vielleicht immer noch lieben ...)

Meine Lieben,

Wenn ich über meine Reise der Liebe nachdenke, sehe ich, dass ich oft zu viel von mir gegeben habe und vergessen habe, ein wenig Liebe für mich selbst zu behalten. Heute teile ich einige Gedanken von Klienten mit Ihnen, die früher zu viel geliebt haben. Liebe ist zwar wundervoll, kann aber gefährlich werden, wenn wir keine klaren Grenzen setzen. Es wird schmerzhaft, erstickend, erschöpfend, voller Angst und Zweifel. In Dörfern, in Beziehungen, in unseren Lieben. Ich habe gelernt, dass die Liebe zu anderen niemals darauf beruhen sollte, die Liebe zu sich selbst zu opfern.❤️

Zu viel Liebe kann gefährlich sein

„Ich habe in meinem Leben so viel von mir gegeben, dass ich vergessen habe, etwas für mich zu behalten.“

Liebe ohne Grenzen kann zum Verlust der eigenen Identität führen. Den Glauben an sich selbst zu verlieren. Zum Sinnverlust unseres Lebens. In die Taubheit. Immenses Geben und Nehmen bis zu dem Punkt, an dem wir leer, unglücklich und enttäuscht zurückbleiben.

Es ist wichtig, seine Grenzen zu setzen. Daran ist nichts auszusetzen. Es bedeutet nicht, dass du weniger liebst. So können Sie noch mehr lieben. Authentischer, inspirierender, gesünder. Indem Sie Ihre Grenzen setzen Wir bewahren unsere Integrität und Identität. Verlieren wir uns nicht in den Wünschen und Forderungen anderer, sondern kümmern wir uns um uns selbst. Stellen wir uns selbst an die erste Stelle. Nicht aus Selbstsucht. Obwohl viele Leute Ihnen dafür natürlich zunächst die Schuld geben werden, weil sie es nicht gewohnt sind, dass Sie nicht jede Minute des Tages auf ihre Launen eingehen. Sondern aus Liebe zu uns selbst, um diese Liebe dann behutsam teilen zu können, jedoch nie auf Kosten unseres eigenen Wertes, unserer Existenz.

Unerwiderte Liebe ist ein Spiegel des Selbstwerts

„Ich ließ mich nur halbherzig von ihnen lieben, weil ich nicht glaubte, dass ich mehr verdiene.“

Wie oft lassen wir es zu, dass wir nur halbherzig geliebt werden, weil wir glauben, dass wir nicht mehr verdienen? Wir lassen Manipulation zu, wir lassen Demütigung zu, wir lassen zu, dass wir uns auf der „dritten Ebene“ befinden. Wir wissen, dass uns niemand schätzt und respektiert, aber wir bleiben trotzdem hartnäckig? Solche Beziehungen halten uns einen Spiegel vor. Ein Spiegel des Selbstwertgefühls. Wir wertschätzen uns selbst nicht, fühlen uns minderwertig, lassen diese Einstellung der anderen uns gegenüber zu und akzeptieren sie, weil wir genau die gleiche Einstellung uns selbst gegenüber haben.

Daher ist es notwendig, von der Selbstliebe auszugehen und sich selbst zu sagen: „Genug ist genug. Ich bin Respekt wert. Ich bin aufrichtige Liebe wert. Ich bin eine echte Partnerschaft wert.“ Wir müssen unseren eigenen Wert neu bewerten und erkennen, dass es bei „halbherziger Liebe“ nicht so sehr um die andere Person geht, sondern darum, wie sehr wir glauben, dass wir es wert sind, aufrichtige Liebe ohne Manipulation, Lügen oder vielleicht sogar Gewalt zu empfangen. Wir müssen erkennen, dass das nicht in Ordnung ist, und weitermachen. Ich weiß, es ist beängstigend, aus diesem Kreis auszubrechen. Noch schwieriger ist es, zuzugeben, dass das „Problem“ bei uns selbst liegt. Es ist schwierig, aber nicht unmöglich. Schließlich ist das Leben in einer solchen Beziehung auch schwierig, nicht wahr?

Herzschmerz ist ein Katalysator für Wachstum

„Indem ich „dich“ verloren habe, habe ich mich selbst gefunden.“

Liebeskummer ist zwar schmerzhaft, aber oft auch ein Katalysator für persönliches Wachstum, Heilung und Veränderung. Es wirft uns aus unserer Komfortzone (die übrigens nicht so bequem ist, oder?), „zwingt“ uns, in unsere Tiefen zu gehen, zu erforschen, wo und warum wir nicht im Einklang mit uns selbst gehandelt haben, alte Muster anzuerkennen und uns dem Schmerz zu stellen. All dies mit dem Ziel, endlich die Teile von uns selbst wertzuschätzen, die wir bisher vernachlässigt haben. Was wir leugneten, in der Tiefe versteckten. Aber wir können das Leben nicht vorhersagen, oder?

Wir können niemanden zwingen, uns zu lieben.

„Ich habe mich so oft in Formen verwandelt, von denen ich dachte, er würde sie bewundern, aber er hat es nicht einmal bemerkt!“

Keine noch so große Anstrengung, kein noch so großer Kompromiss und kein noch so großes Opfer kann jemanden dazu bringen, Sie aufrichtig zu lieben. Liebe sollte frei und unkompliziert sein und darf auf keinen Fall erzwungen werden. Dann leiden Sie beide. Und keiner von Ihnen verdient eine solche Beziehung, also geben Sie nicht vor, eine zu sein, nur um jemandem zu gefallen. Kurzfristig mag es funktionieren, aber langfristig ... wird es wehtun. Beide.

Selbstliebe ist die größte Liebesgeschichte

„All die Liebe, die ich ‚dir‘ geben wollte, habe ich in mich selbst zurückgefunden.“

Die Liebe, die wir manchmal so verzweifelt bei anderen suchen, können wir uns immer selbst geben. Selbstliebe muss zu unserer größten Liebesgeschichte werden. Wir müssen unsere Herzen und Seelen füllen, damit wir echte Liebe verbreiten und erfüllende Beziehungen aufbauen können.

Die Schlussfolgerung kommt von innen.

„Früher habe ich auf seine Entschuldigung gewartet, jetzt habe ich meinen Frieden ohne ihn gefunden.“

Um inneren Frieden zu erlangen, ist es nicht notwendig, auf eine Entschuldigung oder das Eingeständnis von „Fehlern“ einer anderen Person zu warten. Die Schlussfolgerung kommt nicht immer von der Person, die uns verletzt hat. Na ja, das sollten sie mir zumindest nicht erlauben. Das Ende (eines Streits, einer Beziehung, einer schmerzhaften Erfahrung) ist eine Entscheidung, die wir für uns selbst treffen, um uns von diesem Schmerz zu befreien und weiterzumachen. Weil wir es können und weil wir es verdienen. Klischees: Wir haben nur ein Leben. Handelt es sich hier wirklich nur um ein Klischee? Kein einziger Moment in Ihrem Leben wird sich jemals wieder genauso wiederholen wie damals. Sie werden anders sein (wenn nicht älter), die Welt um Sie herum wird anders sein, die Menschen werden anders sein. Jeder Moment kommt im Leben nur EINMAL vor, also lasst uns ihn wertschätzen und schützen.

Aus Schmerz kann Kunst werden

Aus „zerbrochenen Teilen“ können wir immer etwas Schönes, Einzigartiges und Unwiederholbares bauen. Schmerz kann – wenn er verarbeitet und ausgedrückt wird – zu Schönheit führen. Unsere Geschichten mit Feensymbolen sind ein Beweis dieser Transformation – wir verwandeln Herzschmerz in Kunst, die in ihrer ganzen Erhabenheit widerhallt.

Liebt einander. Du bist es wert.

Ursa ❤️